Mách bạn những lợi ích khi dùng mật ong phấn hoa trước khi ngủ
Ngày đăng: 14/08/2021
Mật ong phấn hoa là sản phẩm hầu như không chứa chất béo, chất đạm và chất xơ thay vào đó mật ong cung cấp lượng lớn calories và đường cùng với chất chống oxy hóa, hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Vì vậy, sử dụng mật ong phấn hoa trước khi ngủ mang lại rất nhiều lợi ích. Hãy cùng Thọ Phú Xanh tìm hiểu những lợi ích đó qua bài viết này nhé.
Giúp ngủ ngon hơn
Mật ong phấn hoa có chứa tryptophan, một loại hormone giúp bạn thư giãn và báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến lúc đi ngủ. Tryptophan là một axit amin rất cần thiết nhưng cơ thể lại không thể sản sinh ra chất này một cách tự nhiên. Vậy nên, bạn hãy bổ sung tryptophan bằng cách dùng mật ong phấn hoa trước khi ngủ. Ngoài ra, mật ong phấn hoa còn chứa glycogen, một chất giúp bạn buồn ngủ và giảm adrenaline khiến bạn thức giấc giữa đêm.
Ngừa huyết áp cao
Huyết áp cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên bạn cần duy trì huyết áp ở mức trung bình và ổn định để phòng tránh các biến chứng về tim. Mật ong phấn hoa chứa các hợp chất chống oxy hóa có thể giúp giảm huyết áp nên bạn có thể ngừa chứng huyết áp cao bằng cách dùng mật ong phấn hoa trước khi ngủ.
.jpg)
Hạ mức chất béo trung tính
Hàm lượng chất béo trung tính trong máu quá cao sẽ gây ra nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch và tiểu đường. Tuy nhiên, mật ong phấn hoa có khả năng hạ thấp chất béo trung tính trong cơ thể và cân bằng lại lượng chất béo trong máu.
Tăng cường hệ miễn dịch
Mật ong phấn hoa rất giàu chất chống oxy hóa và các chất kháng khuẩn giúp hệ miễn dịch chống các nhiễm trùng do vi sinh vật như vi khuẩn, nấm và virus tốt hơn. Ngoài lợi ích tăng cường sức khỏe, siêu thực phẩm này còn là liều thuốc hữu ích để kháng khuẩn cho các vết thương ngoài da.
.jpg)
Thúc đẩy đốt cháy chất béo
Mật ong phấn hoa thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn bằng cách tạo ra hiệu ứng sinh nhiệt trên cơ thể. Điều này có nghĩ là mật ong giúp tăng cường lưu thông máu và làm tăng thân nhiệt một chút. Từ đó, bạn có thể đốt cháy chất béo trong cơ thể nhiều hơn khi kết hợp với tập thể dục.
Tránh những cơn ho
Mật ong phấn hoa là một chất chống viêm tự nhiên nên bạn có thể uống một muỗng canh mật ong pha với nước ấm mỗi đêm để giảm thiểu kích ứng trong cổ họng và tránh ho. Hơn nữa, mật ong là một loại kháng sinh có tác dụng chống các vi khuẩn xuất hiện trong cổ họng nên sẽ giúp bạn giữ cổ họng sạch hơn.
Chống lão hóa cho da
Một phương pháp tự nhiên để làm chậm quá trình lão hóa là tiêu thụ các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như mật ong phấn hoa. Mặc dù việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và serum bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt cho làn da nhưng dùng mật ong phấn hoa trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa từ bên trong một cách tự nhiên.
Giúp bạn tránh trầm cảm
Mật ong phấn hoa chứa polyphenol, một hóa chất hữu cơ giúp bạn tránh trầm cảm bằng cách ngừa tình trạng stress oxy hóa trong các tế bào não. Vì thế, bạn có thể dùng mật ong phấn hoa trước khi đi ngủ để duy trì sức khỏe tốt cả về mặt tâm lý và sinh lý.
Với những chia sẻ trên của Thọ Phú Xanh chắc rằng quý khách hàng đã biết thêm những lợi ích mà mật ong phấn hoa mang lại cho sức khỏe của bạn và những người thân yêu. Để mua được mật ong phấn hoa nguyên chất, đảm bảo an toàn, tránh tiền mất tật mang quý khách hàng hãy liên hệ trực tiếp với Thọ Phú Xanh qua số hotline: 0963 313 559. Chúng tôi sẽ mang đến tận nơi cho quý khách hàng những chai mật ong phấn hoa thơm ngon, bổ dưỡng và giá trị thật sự.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
- Tác dụng kì diệu khi uống mật ong phấn hoa với nghệ
- Mật ong phấn hoa, chanh, tinh dầu oải hương giúp chữa đau đầu hiệu quả
- Chữa mất ngủ bằng mật ong phấn hoa cực hiệu quả
- Một số bài thuốc trị ho hiệu quả từ mật ong phấn hoa
- Mật ong phấn hoa có béo không? Sử dụng có bị nóng không?
- Ăn dưa vàng Kim Hoàng Hậu có béo không?
- Lý do bạn nên uống mật ong phấn hoa với nước ấm vào buổi sáng
- Cách làm sinh tố dưa vàng Kim Hoàng Hậu mát lạnh tại nhà
- Cách giải độc gan bằng mật ong phấn hoa cực hiệu quả
- Các yếu tố quyết định chất lượng của tấm pin năng lượng mặt trời
- Những lợi ích không ngờ của dưa vàng Kim Hoàng Hậu đối với sức khỏe
- Mách bạn các cách phân biệt mật ong phấn hoa thật, giả
- Các tác dụng khi uống mật ong phấn hoa với nước ấm mà bạn nên biết
- Các món ăn vặt từ dưa vàng kim hoàng hậu và cách chế biến đơn giản
- Mách bạn thời gian uống mật ong phấn hoa giúp mang lại hiệu quả tốt nhất
